Lachsfilet mit Safransauce
- Safran-Aroma pur
- einfaches Meal-Prep
- glutenfrei genießen
10,99 €
Lieferzeit: 1-2 Werktage
| Anlass | Dinner, Zu jeder Gelegenheit |
|---|---|
| Geschmack & Konsistenz | aromatisch, intensiv, würzig |
| Haltbarkeit | Dieses Produkt wird schockgefrostet geliefert |
| Kühlbedingung | Schockgefrostet |
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Zubereitungsempfehlung
Ofen
Die Folie einstechen und die Schale bei 750 Watt ca 7 Minuten in der Mikrowelle oder bei 120° C Umluft ca 60 Minuten im Backofen erhitzen.
Lachsfilet mit Safransauce
Wenn der Duft von Safran, Zitrone und geschmortem Gemüse in der Küche liegt, wirkt selbst ein stressiger Tag plötzlich ein bisschen leichter – genau dieses Gefühl schenkt das Lachsfilet mit Safransauce. Zart gegartes Lachsfilet ruht auf Reis und wird von einer cremigen Sauce umhüllt, die mit Sahne, Butter, Tomate und einem Hauch Safran Tiefe und Eleganz ins Gericht bringt. Dazu kommt eine bunte Mischung aus Gemüse wie Karotten, Sellerie, Zucchini, Auberginen, Porree und Paprika, die für Biss, Farbe und eine natürliche Süße sorgen. Mit seinem ausgewogenen Verhältnis aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Gemüse setzt das Gericht auf Genuss, der in eine bewusste Ernährung passt – ohne Verzicht, aber mit einem klaren Fokus auf hochwertige Zutaten und moderaten Nährwerten. In der praktischen Schale portioniert und tiefgekühlt haltbar, fügt sich das Lachsfilet ideal in eine strukturierte Wochenplanung ein: am Wochenende auf Vorrat gekauft, unter der Woche in wenigen Minuten erhitzt – fertig ist ein vollwertiges Fischgericht, das man sonst nur aus guten Restaurants kennt. Ob als schnelles Office-Lunch, leichtes Abendessen oder eleganter Teller nach einem langen Tag: Dieses Lachsfilet ist der unkomplizierte Shortcut zu einem hochwertigen, ausgewogenen Meal-Prep-Gericht.
| Zutat | Spuren | |
|---|---|---|
| Glutenhaltige Getreide | X | |
| Krebstiere | X | |
| (Hühner-) Eier | X | |
| Fisch | X | |
| Erdnuss | X | |
| Sojabohnen | X | |
| Milch- und Milchprodukte (inkl. Laktose) | X | |
| Schalenfrüchte | X | |
| Sellerie | X | |
| Senf | X | |
| Sesamsamen | X | |
| Sulfit in Konz. > 10 mg (So2) / kg | X | |
| Lupine | X | |
| Weichtiere | X |
| pro 100g | pro Portion | Prozent des Tagesbedarfs | |
|---|---|---|---|
| Energie in KJ | 570.08 | ||
| Energie in kcal | 136.14 | ||
| Fett | 7.58 | ||
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.85 | ||
| Kohlenhydrate | 8.78 | ||
| davon Zucker | 1.63 | ||
| Ballaststoffe | 0 | ||
| Eiweiß | 7.39 | ||
| Salz | 0.7 |
